„Entspannt in den Schlaf“

Entspanntes und schnelles Einschlafen ist in der heutigen schnelllebigen Gesellschaft keine Selbstverständlichkeit mehr. Viele klagen über Einschlaf- oder Durchschlafprobleme. Dabei ist ein gesunder Schlaf mit das Wichtigste, um das Immunsystem zu stärken und leistungsstark den Tag zu beginnen.

An diesem Abend erfahren Sie vielerlei Tipps und Tricks, die Sie direkt in Ihren Alltag integrieren können. Dadurch wird Ihre Einschlaf- und Ruhephase wieder erholsam und entspannt und verleiht Ihnen so die besten Voraussetzungen für einen gesunden Start in den Tag.

 

Kommen Sie vorbei und seien Sie dabei!

Der kostenlose Vortrag informiert und motiviert.

Ihr Referat für Chancengleichheit, Teilhabe und Gesundheit

 

Was? | »Entspannt in den Schlaf«

Wann? | Do, 11. April 2024 von 17.30 – 19 Uhr

Referentin? | Carina Bauer, Präventionsfachkraft, AOK Neckar-Fils

Wo? | Quartiersladen Sielmingen, Sielminger Hauptstr. 40, 70794 Filderstadt

Wer? | alle

Fragen & Anmeldung | Referat für Chancengleichheit, Teilhabe und Gesundheit, Daniel Müller (07158 9853872, dmueller@filderstadt.de)

Weitere Infos? | Finden Sie im Flyer

 

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