Stressmanagement und Selbstfürsorge

Sich selbst die beste Freundin sein. 

 

Wenn es mal wieder drunter und drüber geht, vergessen wir ganz gern, uns um den wichtigsten Menschen in unserem Leben zu kümmern: um uns selbst!

Warum das so ist, was uns daran hindert und was uns zukünftig darin unterstützen kann, besser für uns selbst zu sorgen und so den wichtigsten Beitrag für unsere mentale und physische Gesundheit zu leisten, erfahren Sie in diesem Impulsvortrag.

Neben vielen spannenden Fakten aus der Wissenschaft erklärt Nanni Glück unterhaltsam auf anschauliche Weise Zusammenhänge. Die Teilnehmenden bekommen 7 alltagstaugliche Tipps und Tricks, wie sie zukünftig mehr Selbstfürsorge in ihren (Berufs-) Alltag bringen können

 

Wann? | Donnerstag, 15. Mai 2025, 17.30 – 19 Uhr

Wer ? | Nanni Glück, Autorin, Therapeutin, Coach und Trainerin für positive Psychologie

–> Aktuelles zur Referentin in der Süddeutschen Zeitung

Wo? | Quartiersladen Sielmingen (Sielminger Hauptstr. 40, 70794 Filderstadt), Bürgerhaus Sonne (Sielminger Hauptstr. 44, 70794 Filderstadt)

Anmeldung? | 0711 7003-397 oder chancengleichheit@filderstadt.de

Plakat? | hier

Weitere Infos zur Reihe? | hier