Seniorengymnastik
DRK Plattenhardt
Straße: Schulstraße 13/1
Stadtteil: Plattenhardt
PLZ, Ort: 70794 Filderstadt
Veranstaltungsort: Schillerhalle
Telefon: 07022 59369
Ansprechperson: Dietrich Manz
E-Mail: dietrichmanz@hotmail.com
Öffnungszeiten:
dienstags um 14:30
Bemerkung:
Ziel der DRK- Seniorengymnastik ist es, ältere Menschen körperlich und geistig fit zu halten. Schwerpunkte dabei sind: Stärkung der Herz-Kreislauffunktion, Mobilisierung aller Gelenke, Verbesserung von Gleichgewicht und Gehsicherheit, Erhalt und Aufbau von Muskelkraft sowie Koordinationsübungen zur Verbesserung von Gehirn- und Gedächtnisleistung. Die Übungen sind vielseitig gestaltet, so dass jeder mitmachen kann und gerne wiederkommt.