Seniorengymnastik DRK Plattenhardt

Seniorengymnastik

DRK Plattenhardt


Straße: Schulstraße 13/1
Stadtteil: Plattenhardt
PLZ, Ort: 70794 Filderstadt
Veranstaltungsort: Schillerhalle

Telefon: 07022 59369

Ansprechperson: Dietrich Manz

E-Mail: dietrichmanz@hotmail.com

Öffnungszeiten:
dienstags um 14:30

Bemerkung:
Ziel der DRK- Seniorengymnastik ist es, ältere Menschen körperlich und geistig fit zu halten. Schwerpunkte dabei sind: Stärkung der Herz-Kreislauffunktion, Mobilisierung aller Gelenke, Verbesserung von Gleichgewicht und Gehsicherheit, Erhalt und Aufbau von Muskelkraft sowie Koordinationsübungen zur Verbesserung von Gehirn- und Gedächtnisleistung. Die Übungen sind vielseitig gestaltet, so dass jeder mitmachen kann und gerne wiederkommt.




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