Außergewöhnliche Momente 

 

Dieses Jahr finden außergewöhnliche Momente und Highlights in Bonlanden statt! Es gibt Pop-ups und Schnupperangebote auf dem Platz des Alfons Fügel Denkmals und im Fildorado. Gemeinsam bringen wir Bonlanden in Bewegung und haben Spaß. Die Teilnahme ist kostenfrei.

Nach jeder Aktivität steht eine kleine Erfrischung bereit. Bringt gerne noch Nachbar, Nachbarin oder Freunde mit! Wir freuen uns darauf, viele Menschen kennenzulernen.

Hier geht es zum Flyer.

Do, 16. November

10.30 - 11 Uhr

Pop-up - Kurs "Mobilität" im Fildorado

Hier werden grundlegende Bewegungsmuster (wieder-) erlernt und fasziale Dehnungen sowie Kräftigungsübungen ausgeführt. Der Kurs führt zu mehr Beweglichkeit und macht Spaß.

Wo? Fildorado, Mahlestraße 50

Anmelden unter 0711 7003-368 oder chancengleichheit@filderstadt.de

Do, 12. Oktober

17.30 Uhr

Bonlanden erwandern, erkunden und genießen mit dem Schwäbischen Albverein 

Gemeinsam erwandern wir mit dem Schwäbischen Albverein Bonlanden den historischen Rundweg und lernen Spannendes und Unerwartetes zu Bonlanden kennen. Bei Finger Food und einem Glas Wein genießen wir den Ausklang in der Ortsmitte, am Platz des Alfons Fügel Denkmals.

Wo? Start und Ausklang am Alfons Fügel Denkmal

Fr, 29. September

9.45 Uhr

Bonlanden in Bewegung beim Drum Circle

In einem Drum Circle entsteht mit Trommeln und verschiedenen anderen Percussionsinstrumenten spontan Musik. Angeleitet von Martin Glück, dem Drum Circle-Leiter werden alle Teilnehmenden zu aktiven Mitspielern in einem Trommel-Ensemble und die Gruppe entwickelt innerhalb kurzer Zeit ihren ganz eigenen und einmaligen Rhythmus.

Wer? Egal ob Trommelprofi oder Anfänger*in: Alle können in einem Drum Circle mitmachen, ob Jung oder Alt, es werden keine Vorerfahrungen benötigt.

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Sa, 23. September

12.45 - 13.15 Uhr

Pop-up - Zumba im Fildorado

In diesem Schnupperkurs werden kreative Tanzschritte gelernt. Bei einfachen, aber effektiven Bewegungen zu lateinamerikanischen Rhythmen kommt Freude auf. Kommt und tanzt mit!

Wo? Fildorado, Mahlestraße 50

Anmelden unter 0711 7003-368 oder chancengleichheit@filderstadt.de

Do, 21. September

10:30 Uhr

Clownin Mimi in Bonlanden - denn Lachen ist gesund!

Lachen hat kein Alter, Lachen macht Spaß, Lachen ist ansteckend! Kommt an diesem Vormittag vorbei und lernt Clownin Mimi kennen. Gemeinsam - ob jung oder alt - wollen wir eine gute Zeit verbringen und miteinander lachen.

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Mi, 13. September

16.30 - 17.30 Uhr

Pop-up - Outdoor Fitness mit der AOK

Draußen sein und die Natur genießen. Das ist eine wunderbare Möglichkeit, für die eigene Gesundheit aktiv zu werden. Kommt mit uns an die frische Luft, entdeckt die vielfältigen Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten, die die Natur und die Umgebung für uns bereithält. Wir freuen uns auf Euch!

Wer? Erwachsene

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Pop-up - Outdoor Fitness KIDS mit der AOK

Draußen sein und die Natur genießen. Das ist eine wunderbare Möglichkeit, für die eigene Gesundheit aktiv zu werden. Kommt mit uns an die frische Luft, entdeckt die vielfältigen Bewegungs- und Trainingsmöglichkeiten, die die Natur und die Umgebung für uns bereithält. Wir freuen uns auf Euch!

Wer? Kinder und Jugendliche

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Boccia und Sommerhock

Bei kleinen Leckereien, Erfrischungsgetränken und Boccia Spiel wollen wir den Sommer genießen.

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Pop-up - Hula Hoop mit dem SV Bonlanden

Bei Hula Hoop werden insbesondere Rücken, Bauch und Taille gestärkt. Bei der Trendsportart kommt man beim Schwingen des Reifens außerdem in eine aufrechte Haltung.

Wer? Erwachsene - Anfänger und Fortgeschrittene

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Mitbringen? Bequeme Kleidung, Reifen sind vorhanden

Pop-up - Aqua Mix im Fildorado

Sich im Wasser zu bewegen kräftigt die Muskulatur intensiv, stärkt das Herz-Kreislauf-System und ist dabei schonend für die Gelenke. Dank einer Vielzahl von Hilfsgeräten – Unterwassertrampolin, Aquanoodle, Jogginggürtel, Schwimmhantel und mehr – können außerdem abwechslungsreiche Trainingsschwerpunkte gesetzt werden.

Wer? Ob Profi oder einfach nur neugierig – alle sind willkommen.

Wo? Fildorado, Mahlestraße 50

Anmelden unter 0711 7003 368 oder chancengleichheit@filderstadt.de

Pop-up - Clever Walking mit der AOK

Ausdauerleistung steigern und nebenbei die geistige Fitness stärken: Im Kurs Clever-Walking gelingt beides zugleich. Denn körperliche Aktivität fördert die Gehirndurchblutung und lässt neue Nervenzellen wachsen. Zudem macht Ausdauertraining kombiniert mit Gedächtnistraining doppelt so viel Spaß! Zusammen bleiben wir fit im Kopf und im Körper – in jedem Alter.

Wer? Erwachsene

Wo? Platz am Alfons Fügel Denkmal

Mitbringen? Bequeme Kleidung