Stress lass nach
Straße: Dombasler Straße 8
Stadtteil: Bernhausen
PLZ, Ort: 70794 Filderstadt
Veranstaltungsort: Clubhaus TSV Saal
Telefon: 0711 703596
Ansprechperson: Geschäftsstelle TSV Bernhausen
E-Mail: geschaeftsstelle@tsv-bernhausen.de
Website: https://www.tsv-bernhausen.de/abteilungen/gesundheitssport
Öffnungszeiten:
Montags 09:30 – 10:30 oder 10:30 – 11:30
Bemerkung:
Stress lass nach“ früher unter dem Namen: „Bewegung, Entspannung, Wohlbefinden“ In der Routine des Alltags bleibt oft wenig Zeit, um aufmerksam mit sich selbst umzugehen. In diesem Kurs lernst du durch gezielte Bewegungen und leicht erlernbare Atemübungen effektiv Stress abzubauen. So aktivierst du deine innere Kraft , kannst besser für dich sorgen und den Alltag besser annehmen. Eine geführte Meditation schließt die Stunde ab. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte mitbringen: Matte, leichte Decke, Getränk